Visto y… leído (2) / A tomar agua y hacer pipí / Confusiones en la tercera edad
Neurología
Arnaldo Liechtenstein
Este mensaje que circula
en redes me fue remitido por un amigo de un grupo de Whasap, Ova Seguros, con
la recomendación de ponerlo a circular por el bien de los mayores de 60
años sus familiares. Como buenos condiscípulos
de estudiantes de bachillerato del Colegio Nacional Loperena de Valledupar,
debemos hacerle caso, ya que también entramos en el sexto piso y no sabemos lo
que nos espera en este punto del edificio de la vida. El deseo es que la vida
nos sea llevadera.
"Siempre que doy
clases de clínica médica a estudiantes de cuarto año de medicina, hago la
siguiente pregunta:
"¿Cuáles son las
causas de la confusión mental en las personas mayores?"
Algunos responden:
"Tumores en la cabeza".
Yo respondo: ¡No!
Otros sugieren: "Los
primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer".
Respondo de nuevo: ¡No!
Con cada rechazo de sus
respuestas, se sienten frustrados.
Y quedan boquiabiertos
cuando advierto la causa más común:
DESHIDRATACIÓN
Puede parecer una broma;
pero no lo es. La última causa es insospechada e importantísima.
Las personas mayores de 60
años generalmente dejan de sentir sed y, en consecuencia, dejan de beber
líquidos.
Cuando no hay nadie cerca
para recordarles que beban líquidos, se deshidratan rápidamente.
La deshidratación es grave
y afecta a todo el cuerpo. Puede causar debilidad muscular, cansancio, apatía,
desmotivación, confusión mental abrupta, descenso de la presión arterial,
aumento de las palpitaciones del corazón, angina (dolor de pecho). En casos muy
extremos, coma e incluso la muerte.
Este hábito de olvidarnos
de beber líquidos, comienza a los 60 años, cuando tenemos poco más del 50% del
agua que deberíamos tener en nuestro organismo.
Las personas mayores de 50
años tienen una reserva de agua más baja. Esto es parte del proceso de
envejecimiento natural.
Pero hay más
complicaciones. Aunque están deshidratados, no les apetece beber agua, porque
sus mecanismos de equilibrio interno no funcionan muy bien.
CONCLUSIÓN:
Las personas mayores de 50
años se deshidratan fácilmente, no solo porque tienen un suministro de agua
menor; pero también porque no sienten la falta de agua en el cuerpo.
Aunque las personas
mayores de 60 años pueden parecer saludables, la realización de reacciones y
funciones químicas puede dañar todo su cuerpo.
DOS ALERTAS:
1) Adquiera el hábito de
beber líquidos. Los líquidos incluyen
agua, jugos, tés, agua de sabor, leche, sopas y frutas ricas en agua, como
sandía, melón, duraznos y piña; La naranja y la mandarina también funcionan.
Pero Sobretodo BEBA AGUA (H2O)!
Lo importante es que, cada
dos horas, debes beber algo de líquido.
¡Recuerda esto!
2) Alerta para los
familiares: ofrezca constantemente líquidos a las personas mayores de 60 años.
Al mismo tiempo, obsérvelos.
Si te das cuenta de que
están rechazando líquidos y, de un día para otro, están irritables, sin aliento
o muestran falta de atención, es casi seguro que estos son síntomas recurrentes
de deshidratación.
¿Estás inspirado a beber
más agua ahora?
Envíe esta información a
otras personas. ¡HAZLO AHORA! Tus amigos y familiares necesitan saberlo por
sí mismos y ayudarte a estar más saludable y feliz.
Es bueno compartir para
personas mayores de 50 años.
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